Składniki ( 2 porcje) :
1. Truskawki umyć i oczyścić z szypułek. Zblendować wrac z cukrem i jogurtem naturalnym.
2. Dodać otręby i przelać do szklanek. Podawać schłodzony.
- 4 szklanki truskawek
- 1 duży jogurt naturalny
- 1 łyżka cukru trzcinowego ( można zastąpić zwykłym)
- 2 łyżki otrębów pszennych
1. Truskawki umyć i oczyścić z szypułek. Zblendować wrac z cukrem i jogurtem naturalnym.
2. Dodać otręby i przelać do szklanek. Podawać schłodzony.
aktualnie piję taki codziennie, pycha!
OdpowiedzUsuńzpraszam na miniKONKURS: http://kuchcikola.blogspot.com/2013/06/pierwsze-urodziny-bloga-mini-torcik-z.html
Bomba witaminowa!
OdpowiedzUsuń